Давайте знакомится
Меня зовут Ирина Городецкая. Я — преподаватель Открытой йоги. Мой псевдоним в среде единомышленников — Iren Amita.
Я — основатель и руководитель студии йоги «YOGA-ENERGY» с 2010 и по настоящее время.
Мои контакты:
Организовывала оздоровительные программы для взрослых, детей, пенсионеров.
Постоянно проводила бесплатные консультации и вводные курсы для начинающих.
Преподавала йогу в классах и индивидуально (хатха-йога, крия-йога, йога-нидра, пранаяма, медитация, мантра йога).
Читала лекции, проводила, ритриты и семинары.
Заработала отзывы на различных информационных сайтах СПб.
Непрерывно училась:
※ инструктор йоги Айенгара (2 года);
※ инструктор классической хатха йоги, крия йоги, мантра и пранаяма йоги (еще 2 года);
※ доросла до статуса мастера
(что в европейской образовательной системе аналогично магистру, т.е. я изучила не только практики и преподавание различных видов йоги, но и базовую философию классических и редких видов йоги, таких, как раджа, джняна, кундалини-лайя, янтра, нидра, натья, ньяса йоги и т.д.)
Занималась популяризацией йоги - этого бесценного наследия - в соцсетях, писала статьи и делала видеоролики.
Как я решилась стать профессиональным преподавателем йоги?
Путь был долгим. И привело меня на йогу не любопытство, а отчаяние, поскольку при помощи медицины мне никак не удавалось решить свои многочисленные проблемы со здоровьем. И я решила испробовать все, в том числе и йогу.
Сначала я регулярно ходила в йога классы — 3 раза в неделю, как минимум, параллельно посещала семинары известных российских и зарубежных преподавателей. Потом этого мне показалось мало, я не смогла решить свои проблемы полностью и на этом уровне. И я утвердилась в мысли, что поскольку достижения все же есть, есть букетик проблем, которые я успешно закрыла, то надо радоваться и этому! Надо скорее передавать мой опыт и мои открытия другим людям! Когда я приняла такое решение, мне стало намного легче в целом, несмотря на ежедневные страдания тела и души. Так бывает, когда принимаешь правильное решение, выбираешь именно Ту дорогу на перепутье. И я погрузилась в работу — в любимое дело с головой! Ведь кто лучше поможет человеку решить его проблему, если не тот, кто такую же проблему преодолел?
И я поступила на Преподавательские курсы йоги Айенгара к замечательному преподавателю — Татьяне Бородаенко, и проучилась там 2 года — 2010-2012г. Параллельно прошла краткий курс йоготерапии Игоря Фомичева, 2011г. и получила сертификат Московского Национального Института Здоровья. И наконец, самое замечательное событие — я поступила в Международный Открытый Йога Университет! Это было культурным шоком! Дорвалась, что называется, до тех самых, древних знаний, которые я так искала, но нигде не могла найти в столь систематизированном виде.
С глубокой благодарностью и трепетом я погрузилась в мир реальной йоги, который открылся для меня благодаря традиции Анандасвами и ее неутомимому светочу Вадиму OpenYoga (Запорожцеву). Я училась там 4 года с 2013-2017г. и получила статус ассоциата. Затем 3 года училась в магистратуре, постигая тонкости методов йоги на более глубоком уровне, и одновременно работала на кафедре медитации, создавая курсы для преподавателей медитации. В данный момент я — аспирант Международного Открытого Йога Университета и уже 2 года возглавляю там кафедру медитации, где провожу регулярные теоретические и практические занятия для преподавателей медитации.
Вы можете послушать и посмотреть мои беседы, лекции, групповые занятия на страничке ЙОГАдрОМ — добро пожаловать!
Мои достижения в профессии.
На данный момент я изучила 37 курсов по традиционным и редким йогам, приняла личное участие в 35 онлайн и выездных семинарах. На протяжении 7 лет еженедельно посвящаю от 2 до 10 часов безвозмездной работе во имя просвещения и популяризации здорового образа жизни на благо всех людей — это бесплатные консультации, перевод и редактирование первоисточников йоги, написание методических пособий по преподаванию йоги и т.л.. Количество практических занятий для людей, которые я провела, давно перевалило за 1000.
На данный момент я преподаю хатха и крия йогу, пранаяму, медитацию, энергетические практики, йога-нидру в группах и индивидуально. Провожу ритриты и читаю лекции по йоге с целью популяризации ее принципов и практик. Продолжаю изучать первоисточники по медитации, карма йоге, джняна йоге, раджа йоге, родовой йоге, йоге умирания и пр.
Одним из своих достижений считаю создание своей системы преподавания йоги “В гармонии с Луной”, где практики хатха, крия, пранаяма йоги и медитации, лайя йоги и йога-нидры комплексно гармонизируют практикующих с внутренними и внешними космическими ритмами. Я отрабатывала ее в течение 10 лет и в 2020г., наконец, записала полуторачасовые видеоуроки на каждый лунный день.
Другим достижением считаю создание цикла занятий (длительностью 60 мин.) по пранаяме и медитации на английском языке и в целом укрепление своих позиций в английском, что дает мне возможность и преподавать йогу на английском, и читать йогическую литературу на английском, и переводить ее на русский.
Йога стала моей профессией. Но лучше сказать, это теперь и есть моя жизнь — ЙОГА!
