Что такое ньяса

Слово «ньяса» происходит от корня «помещать» и в йоге означает наложение кончиков пальцев или ладони на различные части тела, сопровождаемое особыми мантрами. Буквально, ньяса — это «вкладывание» мантры (вибрации) в определенную часть тела (о значении и силе мантры читайте в разделе МАНТРА ЙОГА).

Ньяса — это древняя практика, целая наука, которая во многом утеряна. Но отдельные ее методы сохранились и стали развиваться как самостоятельные направления. Самыми распространенными методами, выросшими из ньяса-йоги, являются сейчас различные виды массажа, акупунктуры и других мануальных техник. И со временем момент равнозначного взаимовлияния партнеров в данной парной практике перестал иметь первостепенное значение, потом затерся и исчез совсем, и закрепились только две роли: активно воздействующего и пассивно принимающего.

Изначально же ньяса применялась ни много, ни мало, как для работы с тончайшими структурами человека. Известный исследователь тантры Артур Авалон, обнаружил в первоисточниках описания различных видов ньясы: джива-ньясу, кара-ньясу, матрика, питха, шаданга и др. («Змеиная сила», «Гирлянда букв» и пр.).

«Нъяса — великий помощник в достижении такого состояния, когда садхака (практикующий) ощущает, что бхава Деваты (божественная природа) наполняет его своим присутствием. В этом случае ньяса уподобляется ношению драгоценных камней, которые садхака возлагает на различные части тела. Эти драгоценные камни — биджи Деваты (мантры божества). С помощью ньясы он помещает своего Абхишта-девату (индивидуальное божество) в эти части и посредством въяпака-нъясы (всепроникающее прикосновение) распространяет Его присутствие на всего себя. Он пропитывается Им, теряя себя в Божественной Самости.

Нъяса используется также для правильного распределения шакти (энергии) по всей системе человеческого тела путем направления ее к надлежащим местам. Это делается, чтобы избежать возникновения внутреннего дисбаланса и отвлечения внимания при почитании. Нъясы, так же как и асаны, необходимы для достижения желаемого состояния ума и его очищения (читта-шуддхи). Трансформация мышления есть трансформация существования. («Йогини-тантра», гл. VI).

Таким образом, мы видим, что при помощи ньясы тело человека (грубое и тонкое) наполняли изначальными божественными вибрациями, чтобы он гармонизировал свои структуры, преодолевал ограничения и ощутил в себе божественную природу — свободу, всемогущество, блаженство, любовь и единство с Абсолютом.

Магия прикосновений

Основное действие ньяса йоги — прикосновение к телу, которое воспринимается в виде тактильного ощущения. Тактильные ощущения — один из мощных каналов взаимодействия с окружающим миром. Незаметно для нас этот канал направляет огромный поток информации из окружающего мира в наш разум. Ведь кожный покров — самый большой орган чувств человека. Вместе с тем прикосновения играют просто неоценимую роль в социализации и коммуникации людей, ведь человек выжил и эволюционировал именно как существо социальное. Конечно, прикосновения могут быть не самыми приятными, пугающими и опасными. Но как инструмент успокоения, гармонизации, исцеления они использовались всегда. С самого рождения до глубокой старости мы подсознательно желаем прикосновений. Тактильные ощущения просыпаются у человека, как только он появляется на свет — первыми из всех видов чувств, а угасают последними. Медицина и психология тут единодушны. Много слов написано про важность тактильного контакта для психического и физического здоровья человека.

Но современная жизнь постоянно подстегивает нас развивать разум. А развитый разум — коварный «товарищ». Он вынуждает отгораживаться от окружающих, подпитывает наши эгоистические устремления. В итоге мы сами душим свою чувственность, подавляем интуицию, отдавая бразды правления исключительно разуму. И тем самым сами себя загоняем в тупик, сами строим свою тюрьму. В отсутствие чувственной и духовной составляющей, которую нам дают окружающие люди, интеллект также начинает деградировать, ведь его развитие тесно связано с коммуникацией, с социумом.

Тот факт, что под напором внешних стимулов (конкуренция, реклама) мы пестуем свой эгоизм и сами замуровываем себя в скорлупе эгоизма, давно подметили психологи. И сейчас телесно-ориентированная терапия используется достаточно широко, как в различных тренингах по саморазвитию, так и в программах психотерапии, как действенное средство влияния на состояние человека. Психосоматика — научное направление, которое основывается на связи физического тела с психическим состоянием человека.

Однако в йоге эта связь использовалась всегда. А практики йоги прорабатывают связи физического тела не только с психическим состоянием, но и с более глубинными структурами. С точки зрения философии йоги, самыми глубинными, или причинными, являются каналы и центры (чакры). И именно эти структуры управляют более грубыми уровнями, более грубыми материальными системами и органами тела человека.

Сердечный центр

Интересно, что тактильные ощущения непосредственно связаны с областью груди, так называемым сердечным центром. Его в йоге называют АНАХАТА-ЧАКРА, это и есть причинный структурный уровень, который раскрывает нашу способность чувствовать прикосновения, реагировать на них.

Анахата занимает центральное положение в структурах человека — она равноудалена от основания тела и от макушки головы. Считается, что в голове локализуется принцип Сознания, принцип разума и расположен центр, управляющий разумом, самой тонкой материей (энергией). В основании тела базируется принцип Энергии и расположен центр, управляющий самой грубой материей (энергией) человеческого тела. В области мозга сознание светит наиболее сильно. А через грубую материю сознание светит еле-еле. Таким образом, именно в Анахате энергия и сознание наиболее сбалансированы.

Только в Анахате — полная гармония! Гармония сознания и энергии, разума и чувства, грубого и тонкого. И влиять на эту гармонию можно через прикосновения, то есть практики, в которых используют прикосновения, раскрывают сердечный центр — уравновешивают разум и чувства и позволяют видеть реальность как она есть. Ведь когда превалирует разум, либо чувства, восприятие искажено, замутнено.

Поэтому сердечный центр так важен для духовного развития. И в ньяса йоге ему уделяется особое внимание. Ведь, во—первых, этот центр управляет тактильным органом чувств. А во-вторых, через прикосновение мы учимся доверять человеку, вселенной. А если мы доверяем, то раскрываемся и ощущаем весь мир, как единое целое, ощущаем себя и другого неразрывно связанными частичками мира. Эта мысль пронизывает большинство духовных учений, которые объясняют законы мироустройства, в том числе йогу. Так что чем больше мы раскрываем себя миру и окружающим людям в плане соприкосновения, тем выше поднимаемся по ступенькам духовной эволюции.

Инструменты ньясы

Ньяса йога — это метод йоги, использующий взаимодействие при помощи прикосновений. Главным инструментом его являются человеческие руки. В ньяса йоге есть начальные практики, очень простые и доступные большинству людей. Они развивают чувствительность к прикосновениям, наблюдательность, дают навык разных видов прикосновений, а также основные схемы воздействия на структуры человека. Напомню, что руками можно не только заботливо прикоснуться к телу человека, проверить его твердость, температуру, определить степень подвижности тканей. Через руки мы можем чувствовать и эмоции человека, и его душевное состояние. Это уже требует длительной практики. Но целью более глобальной является воздействие на тонкие структуры — каналы и центры. Искусством ньяса йоги на таком уровне можно овладеть как минимум за 8 лет.

Все действия в ньяса йоге направлены на самопознание. Это, как в любой йоге. Сначала мы прорабатываем грубую материю и постепенно переходим к тонкой. Мы осознаем свои реакции, развиваем свою чувствительность к партнеру, познаем себя в этом взаимодействии и познаем партнера. Как все происходит? — Сознательно воздействуя на определенные участки тела партнера, мы возбуждаем его тактильные ощущения. Например, мы положили руку на область сердечного центра партнера, он получает тактильные ощущения от прикосновения и сильно концентрируется на этой области, происходит воздействие от грубого к тонкому, и его сердечный центр начинает проявляться, вибрировать, оттягивает внимание от разума в сердечный центр и балансирует восприятие мира. Но это только одна сторона монеты. Одновременно мы концентрируемся на своем сердечном центре. И наш центр также начинает вибрировать. А когда оба центра попадают в резонанс, концентрация многократно усиливается, и оба партнера получают более сильный эффект.

Важные концепции ньяса йоги

В практике ньяса йоги происходит взаимное влияние партнеров друг на друга, эффект получают оба — это очень важно осознавать. Делая Ньясу йогу другому, ты делаешь ее себе. Это зеркальное взаимодействие – мы визуализируем в себе определенные образы и тем самым возбуждаем зоны ньяс. Автоматически наш импульс передается партнеру, и он получает возбуждение того же порядка, то есть воздействие на аналогичную зону. Принимающему ньясу почувствовать это было бы крайне сложно, если бы не прикосновение партнера, делающего ньясу в той же зоне. И эффект взаимодействия, естественно, получается тем сильнее, чем сильнее сосредоточение обоих.

Есть и еще один существенный момент, который поднимает ньяса йогу в разряд быстрых методов. Это медитации на партнера, который в ньяса йоге не просто человек, который нравится или не нравится. Он предстает в практике как олицетворение всего окружающего мира, а в идеале самого Абсолюта. То есть конкретный партнер исчезает, есть только Вселенная, мы активно воздействуем на нее, она на нас. И эта Вселенная отражает нас самих, как зеркало…

Делая ньясу другому, ты делаешь ньясу всей Вселенной. Принимая ньясу, ты принимаешь ее от Вселенной. Тут действуют те же правила и законы, что и в других парных взаимодействиях (подробнее в разделе ЙОГА С ПАРТНЁРОМ).

Таким образом, в ньяса йоге медитативный настрой очень важен. К тому же прикосновения практикуются с визуализацией, либо вибрацией (мантрой), которую как бы вкладывают в определенную область тела. И все в купе оказывает многогранное глубочайшее воздействие на практикующих партнеров. Говорят, что практики ньясы ускоряют все йогические процессы в 7-9 раз.

Ньяса йогу часто представляют превратно, иногда интерпретируют с налетом сексуальности. Однако никакой сексуальности тут и близко нет. Проявление сексуальности и телесного взаимодействия – вещи разные. Однако ньяса йога успешно убирает подсознательные блоки, мешающие проснуться естественному сексуальному возбуждению. Ньясой также можно снимать резкие вспышки сексуальности и конвертировать энергию в другие виды проявлений для оздоровления нашего организма. Таким образом, ньяса — очень серьезный метод снятия сексуального напряжения.

Основной смысл практик Ньяса йоги — это работа с ассоциативными связями (потоками праны) при помощи тактильных ощущений. Посредством медитации мы формируем новый поток энергии и сознания, а потом закрепляем с помощью тактильных ощущений, и он в дальнейшем обрастает вполне реальными потоками ощущений, переживаний и энергий.

Положительные эффекты ньясы

• Ускоряет процессы йоги в 7-9 раз.

• Снимает болевые и ощущения дискомфорт от других йог.

• Усиливает концентрацию в разы, что позволяет осознавать процессы вплоть до подсознания, до тончайших структур.

• Позволяет проработать свои энергетические каналы.

• Снимает нервозность, причинные блоки, кармические загрязнения на тонком уровне.

• Развивает способность чувствовать тело другого человека, как свое собственное, способность лечить и даже читать мысли других людей.